Наступило долгожданное лето – время каникул и отпусков. Хочется  отдохнуть, погреться на солнышке, поплавать в теплой воде. Но не стоит забывать, что река, озеро, море несут в себе потенциальную опасность.

Ежегодно в воде погибает в среднем 15 тысяч россиян, почти половина – дети школьного возраста. Чтобы избежать беды, нужно усвоить шесть «не»: не нырять в незнакомых местах; не заплывать за буйки; не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам; не устраивать в воде игр, связанных с захватами; не плавать на надувных матрасах или камерах; не купаться в нетрезвом виде.   

Если мышцы охватили судороги, главное  - не поддаваться панике. Нужно на секунду погрузиться в воду и, распрямив ногу, с силой потянуть на себя ступню за большой палец. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками.

Еще одной причиной гибели на воде могут стать водовороты. Водоворот затягивает человека под воду, вращает его, нарушает координацию движений, вызывает головокружение.  Если водоворот затянул, то необходимо глубоко вдохнуть, нырнуть и под водой отплыть как можно дальше в сторону. На поверхности воды сделать это значительно труднее. Если у вас на глазах тонет человек, осмотритесь, нет ли рядом средства, которое можно бросить пострадавшему. Если ничего подходящего не оказалось, к тонущему добирайтесь вплавь, поднырнув под него и взяв его сзади одним из приемов захвата, например, за волосы, плывите к берегу. Теряющий от недостатка кислорода сознание человек может схватить вас и потащить за собой. В этом случае необходимо немедленно нырнуть в воду – инстинкт самосохранения заставит его отпустить вас. Если человек уже погрузился в воду, не прекращайте попыток найти и извлечь его, а затем вернуть к жизни. Это возможно, если он пробыл в воде не более шести минут.

Вытащив пострадавшего на берег, осмотрите его рот и нос: они могут быть забиты илом или песком.  Положите его животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. После этого переверните пострадавшего на спину и начинайте делать искусственное дыхание, не прекращая  до прибытия машины скорой помощи.

Бдительность и осторожность на воде никогда не помешают.

Солнечного вам лета!