В табачных листьях и в составе дыма содержится множество вредных веществ. Токсичность дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомашины, в 2,5 - бытового газа. Курение - это пристрастие, которое «крадет» у человека 1,5 года жизни.

Вследствие курения чаще развиваются рак, туберкулез, хронический бронхит, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Сильнейшим образом курение отрицательно воздействует на растущий организм. Табак воздействует не только на самих курильщиков, но и на окружающих их людей. Это, так называемое «пассивное курение», более опасно, т.к. табачный дым при выдохе содержит больше токсических веществ и более агрессивен. Доказано, что «пассивное курение» ведет к снижению работоспособности и ухудшению зрения и слуха. Известно, что воздух вокруг курильщика, в радиусе пяти метров, заражен высокотоксичными веществами, что особенно опасно для детей. Самый вредный компонент - смола. В окурках концентрация смолы намного выше, поэтому нужно как можно быстрее выбрасывать окурки из пепельницы.

Почему подростки начинают курить? Потому, что ребенок уже с детства является «пассивным курильщиком». В семьях курильщиков дети чаще болеют бронхитами, воспалением легких. Сейчас курение - привилегия не только юношей в возрасте 13-15 лет, активно начинают курить и девушки. А ведь они будущие матери.

Выкуривание сигареты оказывает негативное воздействие на организм, ведет к сужению сосудов, нарушению всех функций организма: частота сердечных сокращений возрастает, кровяное давление увеличивается, а периферическое кровообращение замедляется, что приводит к понижению температуры кожи, появляются морщины, кожа приобретает сероватый оттенок. От воздействия токсических веществ и от перемены температуры при курении разрушается эмаль зубов.

При длительном курении меняется и психика: курильщик становится ворчливым, эгоистичным, эгоцентричным, демонстратив­ным, недоброжелательным, выражает отрицательные эмоции по любому поводу. Иногда из-за тако­го поведения распадаются семьи. Курение способствует развитию алкоголизма и наркомании. Кроме вреда для здоровья, курение наносит и экономический вред - на покупку сигарет тратится много денег, курение отнимает много рабочего времени, а из-за раздражительности, слабости, ослабления внимания уменьшается работоспособность как умственная, так и физическая, снижается производительность труда.

И, наконец, курение служит частой причиной пожаров, уносящих жизни людей и наносящих материальный ущерб. Молодым легко бросить курить, а взрослым трудно, а потому самое верное решение - не начинать.