Тот, кто хоть раз испытал на себе приступ мигрени, знает, как это мучительно: сидеть, замерев в одной позе, закрыв глаза, затаив дыхание, и мечтать только о том, чтобы боль оставила изнуренный организм хоть ненадолго. Болезнь эта не сокращает жизнь, с ней можно жить очень долго, вот только не очень счастливо. К тому же она передается по наследству. Ученые выяснили механизм ее возникновения. Оказывается, он таков же, как и при эрекции у мужчин: сосуды переполняются, возникает местный отек, это и вызывает боль. Вот только толчок, который запускает мигрень, пока не обнаружен. Как и средство ее полного излечения.

Фармацевтическая промышленность может предложить несколько препаратов, значительно облегчающих состояние больного в момент приступа. Но говорить о полной победе над болью пока не приходится. Даже самые последние лекарственные новинки снимают приступы мигрени далеко не у всех. Мало того, что они дороги, так еще и принимать их в первый раз нужно под присмотром врача. Так что делать?

Для начала доктора советуют прислушаться к своему организму. Потому что во многих случаях мигрень, при которой болит, как правило, половина головы, начинается с предвестников. Тому же Понтию Пилату казалось, что все вокруг пахнет розами. Прокуратор ненавидел этот запах, потому что за ним следовал приступ головной боли. Кто-то вдруг начинает реагировать на любые запахи вокруг, кто-то раздражается на резкие звуки. Для чего надо знать, какая аура предшествует приступу мигрени? Врачи уверяют, что в момент, когда страдалец почувствовал приближение боли, он должен выпить лекарство, содержащее «быстрые» анальгетики. К таким относятся растворимые таблетки, содержащие сразу несколько обезболивающих, например, парацетамол, кодеин, ибупрофен. Чем раньше успеешь принять препарат, тем лучше: больше шансов купировать приступ. Жаль только, что универсального рецепта нет: кому-то помогает один препарат, кому-то другой, и подбирать его приходится методом проб и ошибок.

Что делать, когда приступ разразился? В большинстве случаев совет принять таблетку и продолжать работу не подойдет: таблетки плохо снимают уже наступившую боль. И неважно, в чем заключается ваша работа: приходится думать головой или что-то делать руками, ни то, ни другое не получается. Лучше всего, приняв обезболивающее, закрыться в тихой комнате, тщательно задернув шторы, чтобы свет не раздражал, и улечься поудобнее, укрывшись мягким пледом. Иногда боль облегчает горячая грелка в ногах. Голову можно обмотать полотенцем, смоченным в холодной воде, но, может быть, именно вам этот совет не подойдет. Иногда холод усиливает боль, и в этом случае нужно повязать теплый платок. Неплохо было бы измерить давление. Нередко боль бывает такой силы, что давление подскакивает, и тогда нужно принять гипотензивный препарат, если его вам выписывали ранее. Если вы не страдаете гипертонией и гипотензивных лекарств не пьете, а давление высокое, то не стоит рисковать и заниматься самолечением, лучше вызвать «скорую». Если же давление в норме, то придется набраться терпения и ждать, когда боль стихнет. Это обязательно пройдет. Иногда боль стихает неожиданно, иногда после рвоты, иногда проходит постепенно, как будто тает. Как бы то ни было, не нужно считать себя выздоровевшим после избавления от приступа, а лучше обратиться к неврологу, чтобы следующие приступы были мягче и как можно реже.

Не исключено, что вам выпишут препараты, которые помогут держаться подальше от мигрени. А еще вам придется заняться собой и вспомнить, как вы жили между приступами, что их провоцировало. И постараться изменить привычки, которые вызывают мигрень.

Вот основные «провокаторы» болезни. Недосыпание. Если вы не выспались один раз, это может и не повредить вам, а вот если недосып повторяется три-четыре раза подряд, мигрень, скорее всего, будет расплатой за ваше легкомыслие.

О стрессах говорить не приходится, они провоцируют не только мигрени. Для некоторых шоколад, сыр или красное вино могут  стать причиной мучительных болей. Запомните, что конкретно учащает приступы. Может быть, это не какой-то продукт в отдельности, а два сразу: закусили сыром бокал красного сухого. Если вы страдаете аллергией на пыльцу растений, то не удивляйтесь приступу мигрени после похода в ботанический сад. Зарегистрированы случаи мигрени при использовании некоторых видов парфюмерной продукции. Как видите, недуг коварен и многолик. Поражает и женщин, и мужчин. Далеко не всегда проходит у женщин с возрастом. Как ни печально, но без вдумчивого отношения к себе боль не победить. И врач, назначивший вам препарат, должен быть в курсе того, как продвигается ваше лечение, потому что подобрать сразу нужные медикаменты вряд ли удастся. Придется вам вместе с доктором вносить коррективы: менять дозы, частоту приема, а может быть, само лекарство.

Недуг этот не опасен, если вы лежите на удобной кушетке. А если вы находитесь за рулем автомобиля? Так что мигрень вполне может сократить вам жизнь. Стоит ли рисковать?