Уже около двадцати лет 10 октября мы отмечаем День психического здоровья, инициатором которого в 1992 году стала Всемирная федерация психического здоровья. Целью проведения такого дня является сокращение распространенности психических заболеваний, депрессивных расстройств, наркотической зависимости, так как более 450 миллионов человек во всем мире  уже страдают этими недугами.

Работники Шумерлинской городской библиотеки-филиала № 2 им. Н.А. Некрасова, осознавая серьезность этой проблемы, оформили выставку-совет «Эмоции и стрессы: природа и лечение», где оказалось немало  полезной информации для читателей. Они смогли найти ответы на многие вопросы: что такое стресс, какие признаки он имеет, почему любой стресс обязательно включает эмоциональное напряжение.

Кроме всего, выставка содержит информацию о причине возникновения стресса – отчаянии из-за невозможности разрешения какой-либо проблемы. И тут же поясняет, какие ошибки в поведении отчаявшихся людей встречаются наиболее часто. Но, конечно же, самыми ценными являются полезные советы, которые дает выставка: нельзя строить жизнь на неудачах, нельзя запоминать свои промахи, а нужно концентрироваться на своих достижениях! Нужно любить и хвалить себя – этого много никогда не бывает!

Выставка действует 9 – 10 октября.