31 мая проводится Всемирный День отказа от курения под девизом «Откажись от сигарет. Навсегда!».

Табачный дым - это: никотин, угарный газ, формальдегид, цианид, мышьяк, полоний, свинец, висмут, сажа, канцерогенные углеводороды, муравьиная кислота. Всего около двух тысяч веществ, 100 из которых очень вредны для человека.

Особенно отрицательно влияет курение на сердце и сосуды. Никотин, воздействуя на симпатическую нервную систему, активирует работу ряда желез внутренней секреции. При этом в кровь выбрасывается избыточное количество биологически активных гормонов, которые суживают артерии, снабжающее кровью сердце, почки, печень. Люди, которые в момент стрессовой ситуации пытаются закурить, не нейтрализует стресс, а усугубляет его. На сердце курильщика обрушивается дополнительная нагрузка: к порции гормона адреналина, добавляется новая порция этого же гормона под действием никотина.

При постоянном воздействии никотина происходит жировое перерождение сердечной мышцы.

После выкуривания сигареты сердце учащает свою работу на 10-15 ударов в минуту.

Никотин усиливает процессы свертывания крови, а это повышает возможность образования тромбов. Внезапная смерть от ишемической болезни случается среди курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих.

Никотин в полости рта раздражает окончания нервов. Из-за этого десны становятся рыхлыми, повреждается эмаль, увеличивается вероятность заболевания кариесом.

С табачным дымом в организм попадает угарный газ. Он усиливает отложение холестерина в стенках аорты и коронарных артериях, что ведет к более активному развитию атеросклероза.

Смертельная для человека доза никотина содержится в 20-25 сигаретах. Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что выкуривание их растянуто во времени. Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения - кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Причем, наряду с самим курильщиком, страдают и «принудительные» курильщики: они получают огромную дозу вредных веществ.

Курение до тех пор является личным делом курильщика, его индивидуальной вредностью, правом свободы выбора, пока выдыхаемый им дым и/или дым тлеющей сигареты не вдыхают окружающие его люди. Если он курит дома - страдают его родственники, если в общественном месте или на работе - токсическое воздействие дыма распространяется на окружающих. Токсическое действие дыма на организм пассивного курения известно давно. Курильщик с сигаретой, распространяющий табачный дым, заставляет некурящего, находится с ним в одном помещении, пассивно курить, хочет он того или нет.

Некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, по настоящему подвергают риску свое здоровье, чаще возникают простудные заболевания, бронхит и пневмония. Дети чаще болеют в раннем детстве, чаще пропускают школу и вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь. Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких ребенка. Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам.

Существенный вред здоровью плода причиняет курящая женщина. Считают, что в основе негативного курения на плод лежит снижение концентрации кислорода в его крови и развитие хронической кислородной недостаточности. Не исключается также и прямое воздействие продуктов табачного дыма на нервную и иммунные системы плода, поскольку они проникают в его кровеносную систему через плаценту. Результатом комплексного негативного воздействия продуктов табачного дыма на организм плода, является задержка роста и снижение веса при рождении. Это позволяет говорить о «Табачном синдроме плода» или о пассивном курении плода.

Комитет международных экспертов ВОЗ пришел также к заключению, что курение матери (пассивное курение плода) является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев.

В основе профилактики вредного воздействия пассивного курения, лежит прежде всего профилактика обычного табакокурения. Профилактика табакокурения (табачной зависимости) включает в себя соответствующие законодательные и нормативные акты. 1 января 2002 года вступил в действие Федеральный Закон «Об ограничении курения табака». В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском, пригородном, междугородним и воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, в помещениях, занимаемых органами государственной власти. курение в вышеуказанных учреждениях и организациях разрешается только в специально отведенных местах.

Закон также устанавливает соответствующие нормативы содержания смол и никотина в табачных изделиях, предусматривает размещение надписей о вреде курения на упаковках и т.д.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает курение одной из глобальных угроз здоровью и благополучию планеты. По данным международной организации, ежегодно от связанных с курением болезней умирает более 5 миллионов человек. Каждые 8 секунд в мире преждевременно умирает курильщик, причем каждый десятый из них - россиянин.

Сейчас в России курит каждый третий, что составляет около 55 миллионов человек. Если тенденция роста потребления табачных изделий в мире сохранится, то к 2020 году число связанных с курением преждевременных смертей возрастет до 10 миллионов в год, а к 2030 году курение станет одним из наиболее существенных факторов преждевременной смерти во всем мире.

Курение - это не безобидное занятие, которое можно легко бросить. Это настоящая наркомания, и особенно опасная потому, что многие не принимают ее в серьез. Курение - одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и целому обществу. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и некурящей части, для первой части проблемой является бросить курить, для второй - не «заразиться» привычкой курить, избежать влияния курящего общества и сохранить свое здоровье.

31 мая 2010 года МУЗ «Шумерлинская городская больница» проводит День открытых дверей, приуроченный к Дню отказа от курения.

Вы можете посетить своего семейного врача - терапевта, пройти флюорографическое обследование грудной клетки, комплексную детальную оценку функций дыхательной системы (спирометр компьютеризированный).