Вслед за холодным мартом пришел долгожданный теплый апрель. Резкое повышение температуры воздуха вызвало интенсивное снеготаяние. Скоро на реках республики начнутся ледоход и период половодья. Такая обстановка может заставить людей пересесть в лодки. А это большая вероятность неожиданно оказаться в холодной воде. Спасательные средства не всегда оказываются под рукой. В таких случаях человек должен рассчитывать на самого себя.

Надо помнить и придерживаться ряда правил и рекомендаций. Обычный человек – не морж. А это значит, что в одежде он может находиться в воде без ущерба для жизни и здоровья при температуре 7-8 градусов – до 3-4 часов, при температуре 3-4 градуса – до 1,5-2 часов.

Оказавшись неожиданно в воде, постарайтесь найти какую-либо точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды. Никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику. Через 30-40 секунд вы перестанете остро ощущать холод, почувствовав легкое внутреннее тепло. Учтите, если вы попали в воду в состоянии подпития, но разум контролирует ваше поведение, все эти ощущения вы можете испытывать в меньшей степени. Оставьте на себе нижнее белье, носки, перчатки, головной убор. Помните: от 40 до 60 % тепла уходит через голову, поэтому не снимайте головной убор, даже если он мокрый. Неприятные, болезненные ощущения в пальцах рук и ног быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в несколько раз. Даже не пытайтесь предпринимать в холодной воде физические усилия, которые доступны вам в обычных условиях.

Оказавшись в воде, оцените обстановку, что лучше для вас: плыть к берегу, держаться за лодку (льдину) и ждать помощи или дрейфовать вместе с лодкой (льдиной) и в удобном месте выбраться на берег.

Если вы приняли решение плыть самостоятельно, не делайте резких движений, следите за дыханием – оно должно быть ровным, в движении массируйте пальцы рук и ног. Постоянно контролируйте направление вашего продвижения, иначе дистанция до спасительного берега может значительно увеличиться. И опасайтесь острого льда! Он режет не хуже ножа.

Если вы выбрались на лед или берег, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее белье, вытритесь им, снова отожмите и наденьте на тело. Не стойте босиком на льду или холодной земле. Делайте согревающие движения (упражнения). Не позволяйте себе заснуть, пока не начнете согреваться. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак того, что организм сам согревается. Если вы оказываете помощь человеку, длительное время находившемуся в воде, ни в коем случае не давайте ему спиртное – это может его погубить. По возможности потерпевшего надо быстро переодеть в сухое белье. Сделать массаж конечностей и доставить в теплое помещение.

Д. МИЛАШИН, госинспектор Сурского инспекторского участка «ФКУ Центра ГИМС МЧС России по ЧР».