Участники клуба скандинавской ходьбы при Шумерлинском комплексном центре социального обслуживания населения встретились на очередном занятии в городском парке.

Этот вид фитнеса становится настолько популярным, что привлекает все больше новичков. На очередном занятии с новыми участниками был проведен инструктаж по правилам подбора и использования нордиков, а также изучен скандинавский шаг. Затем была проведена разминка и выполнена растяжка на гимнастической лестнице.

После полноценной подготовки группа отправилась по тропинкам парка. На занятии было пройдено 4 км. В завершении ходьбы участники выполнили заминку и дыхательную гимнастику.